Michael Brown, d'origine sud-africaine, qui travaillait comme journaliste musical, a contracté une maladie douloureuse pour laquelle la médecine conventionnelle n'avait aucun remède ni soulagement.
Dans sa quête de guérison, il a étudié les thérapies de médecine alternative pendant 9 ans, le résultat de ce processus étant un système de guérison évolutif appelé « le processus de la présence ».
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Le livre se compose d'une introduction et est ensuite structuré en 5 parties.
L'introduction explique ce qu'est la conscience du moment présent : un exercice constant de méditation.
La première partie intitulée Se mettre à l'écoute du processus et la seconde intitulée Les préparatifs du voyage, nous imprègnent des fondements de cette nouvelle façon de comprendre le sens de la vie, de découvrir les intentions personnelles et de connaître les mécanismes du processus.
Dans la deuxième partie, les préparatifs du voyage, il nous présente la Trinité du processus : la respiration, les affirmations et le matériel de lecture qui contient des outils de perception. En plus d'un guide du processus.
Troisième partie : Le processus de présence lui-même avec 10 séances qui se déroulent chaque séance sur une semaine.
La quatrième partie est une écriture des fruits et des fleurs récoltés suite au processus de présence.
La cinquième partie est intitulée Conclusion.
Je recommande ce livre à tous ceux qui s'intéressent à la connaissance de soi, à l'auto-observation et, même si tout cela peut sembler beaucoup de recherche à l'intérieur, en vérité, c'est un processus qui vous aide à comprendre les autres, à assumer la responsabilité de ce que vous vivez et responsabilisez-vous.
C'est un travail quotidien qui prend du temps. Quelque chose qui semble actuellement manquer, mais je le recommande. Eh bien, cela donne une autre qualité à l’expérience de vie.
