C'est le quatrième livre que Ricardo écrit, après avoir écrit : un cours de bonheur, Éditorial Sirio 2013, Pointant haut, Éditorial Sirio 2014, Choisissez votre chemin vers le bonheur et le succès Éditorial Depierta, 2015. C'est un livre qui parle de développement personnel. , avec un langage simple et est totalement recommandé. Puisqu’il traite de la santé globale (physique, mentale et émotionnelle) du point de vue de notre pouvoir d’influence sur elle. De la gestion des émotions et des croyances limitantes. C'est-à-dire d'un point de vue interne et non externe (médicaments, alcool, drogues, toxines, etc...).
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Mettre l'accent sur soi et les thérapies naturelles et non sur l'extérieur. Autrement dit, il faut s’intéresser aux racines du problème ou de la maladie et non aux symptômes. Etre soi-même observateur et en même temps observé. En ce sens, il s’inscrit dans la même lignée que mon livre Auto-éducation émotionnelle avec amour et humour. David Ruperez Cerezo. Amazone 2020.
L'auteur parle de ses expériences de guérison du cancer et de l'erreur du déterminisme génétique. Il fournit de nombreuses informations sur les piliers de la santé et vous en responsabilise. Il parle également de l’importance du subconscient. Il parle de nourriture et de méditation, de l'importance de la respiration et du danger des champs électromagnétiques pour notre santé. Ainsi, la conscience de votre santé vous donnera la motivation de changer vos habitudes pour d’autres qui sont plus saines pour votre santé.
Comme le dit Ricardo Eiriz dans ce livre : « Votre santé est votre affaire ». Vous y découvrez les éléments qui vous permettront de profiter et de vivre une santé optimale, à travers des habitudes, des outils et des astuces.
Cela donne un rôle important au pilier émotionnel de l’être humain. Depuis aujourd’hui, de nombreux professionnels de la santé affirment que la cause de la plupart des maladies se trouve dans nos émotions.
