Si hablamos de salud, la medicina moderna ha fracasado y la que ha ganado la batalla ha sido la industria farmacéutica. Por ejemplo la nutrición y las hierbas medicinales apenas son estudiadas y utilizadas por médicos occidentales. Como se dice en el libro, en primera y última instancia, cada ser humano es responsable de su salud y bienestar emocional. En la búsqueda de una mejor salud deberíamos tener en cuenta todas las opciones a nuestro alcance. Ya que lo que le damos al cuerpo influye en lo que este nos devuelve.
El mayor engaño perpetrado sobre el mundo occidental es el mito de que mantenerse saludable con un estilo de vida natural es difícil o incluso peligroso. Vivir de forma sana no es difícil y el peligro en realidad esta en los tratamientos y medicamentos “convencionales”. El uso efectivo de suplementos nutricionales combinado con una dieta sana ahorraría mucho dinero, mucho dolor y muchas vidas humanas. La nutrición natural es asequible, sencilla, efectiva y segura. Vivir de forma sana es la mejor cura y la mejor prevención para la mayoría de las enfermedades.
Con su estilo ameno, el doctor Saul nos muestra en este libro como pequeños cambios en la dieta y el estilo de vida pueden mejorar nuestra salud y nos presenta terapias nutricionales naturales para más de 80 enfermedades comunes hoy en día en nuestra sociedad occidental. Da mucha información contrastada (por ejemplo habla del efecto nocivo de la carne en nuestro organismo) y muchas herramientas naturales e integrales. Por ejemplo habla del ayuno como herramienta purificadora y el éxito de la terapia masiva con vitaminas para determinadas enfermedades. El prologo esta escrito por el Dr. Abram Hoffer y es también muy interesante, aportador y clarificador.
